„LAUFEN KANN JA DOCH RICHTIG SPASS MACHEN“

Ich habe den wunderbaren Job des Restaurantfachmanns erlernt und diesen 20 Jahre lang ausgeübt. Die „Gastro“ ist bekannt für stressige Stoßzeiten, essen, was man erwischt, und unbequeme Arbeitszeiten, ich liebe es. Jedoch hinterlässt das Spuren und eines Tages beim Blick in den Spiegel stelle ich fest, oh weh, ein leichtes Bäuchlein erhebt sich über dem Gürtel. Das hat mir natürlich nicht gefallen.

Da ich leidenschaftlicher Mountainbiker bin, habe ich mir zuerst überlegt, mein Bike in die Arbeit mitzunehmen oder gleich damit in die Arbeit zu fahren. Bei den oben angesprochenen Arbeitszeiten jedoch nicht so einfach, und das Rad immer im Auto mitzunehmen war auch keine Option. Also musste eine Alternative her. Ich dachte mir: Laufen, das wäre doch was für mich.

Bei meinen ersten Versuchen scheiterte ich leider kläglich. Und das lag nicht etwa an meiner Kondition – im Service ist man immer auf den Beinen und am Wochenende MTBiken –, vielmehr waren es meine Knie. Spätestens nach einem Kilometer hatte ich Schmerzen. Das hieß Abbruch und zurückgehen, macht halt nicht wirklich Spaß. Also andere Schuhe, wieder Fehlanzeige. Mehrere Versuche später war ich kurz davor, meine Laufkarriere schon wieder zu beenden. Aber dann …

Eines Nachmittags Anfang 2020, ich war gerade bei meinem „Spazierlauf“, hatte ich meinen Lieblingspodcast im Ohr: „Fitness mit M.A.R.K.: Looking good naked“. Podcasthost Mark hatte eine Folge mit einem Interviewpartner aufgenommen, meine persönlichen Lieblingsfolgen. Dieses Mal war ein gewisser Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann am Mikrofon. Ich dachte mir: Der Mann weiß, wovon er spricht.

Besonders ein Laufschuh-Start-up namens True Motion hörte sich für mich sehr vielversprechend an. Also begann ich zu recherchieren. Meine Nachforschungen waren richtig spannend. Auf der Homepage von True Motion standen Dinge wie: keine Schmerzen mehr, Entlastung der Knie und U-TECH^TM Technologie. Mein persönliches Highlight: Laufen wie auf Moos. Was gibt es Schöneres für jemanden, der immer gerne im Wald unterwegs ist. Das hat mich sowas von abgeholt.

Auch die Videos von Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann, in denen er von der biomechanischen Grundidee hinter den Laufschuhen von True Motion spricht, schaute ich mir an. Das wollte ich ausprobieren. True Motion Homepage geöffnet und meine ersten U-TECH Nevos bestellt. Paket bekommen, Laufschuhe ausgepackt. Der Duft von neuen Laufschuhen, ach herrlich. Schwarzes Obermaterial mit weißer Sohle, sie gefallen mir auf Anhieb. Danach bemerke ich noch tolle Details, wie den Schriftzug „True“ auf der linken Ferse und das „Motion“ auf der rechten – schaut cool aus.

Meinen Knien hilft Duft und Aussehen aber nicht, also rein in die Schuhe. Sie passen, die Sohle ist weich, ich habe das Gefühl, sie federt sogar, mit gutem Halt an der Ferse. Ich mache ein paar Schritte in unserer Küche auf Fliesenboden: wie auf Moos! Jetzt bin ich neugierig, der erste Lauf muss her. Kleines Ründchen über 3,5 Kilometer – keine Knieschmerzen. Seitdem ich True Motion laufe, bin ich schmerzfrei. Laufen kann ja doch richtig Spaß machen.

Viereinhalb Jahre danach, viele Laufkilometer später. Läufe auf Sizilien, in Saalbach, in Wien, am Gardasee und natürlich in meiner Heimat, der Steiermark. Nach dem U-TECH Nevos kam ein U-TECH Aion, dann der U-TECH Solo und aktuell bin ich im neuen U-TECH Aion 3 unterwegs. Ich laufe dreimal die Woche: Montag, Mittwoch und Freitag. Immer zwischen 4 und 8 Kilometern. Mein persönliches Highlight als Formel-1-Fan ist der jährliche Businesslauf am Red Bull Ring in Spielberg. Dort laufen, wo ein paar Wochen später die Formel-1-Boliden um den Großen Preis von Österreich fahren. Das ist schon sehr besonders.

Es gibt so viele schöne Dinge, die ich mittlerweile mit dem Laufen verbinde. Ganz ehrlich, ich genieße es, meine Laufschuhe anzuziehen, „Fitness mit M.A.R.K.“ auf die Ohren zu legen und loszulaufen. Ohne Schmerzen, wie auf Moos, und das Beste: Das Bäuchlein ist auch kleiner geworden.