„EINFACH LAUFEN“

Okay, es gibt neben dem Sport auch noch andere Dinge, die ich sehr gerne mache. Dazu gehören Städtereisen, um Musicals zu besuchen, oder das Reisen in ferne Länder, wie Thailand, Kenia oder Mexiko. Diese erkunde ich am liebsten zu Fuß. Neue Kulturen entdecken und dabei sportlich aktiv sein, diese Kombination ist ideal für mich.

Mein Bewegungsdrang hat mich vor Jahren wohl auch zum Laufen gebracht. Ich liebe sportliche Aktivitäten in der Natur. Da ich in Bergisch Gladbach wohne und somit direkt den Wald vor meiner Nase habe, bot sich das Laufen prima an.

Zuerst übte ich mich an wenigen Kilometern. Auch die Laufausrüstung war noch nicht vollständig, weil ich zunächst nicht sicher war, ob das Laufen überhaupt etwas für mich ist. So lief ich zunächst nur fünf Kilometer. Doch der Ehrgeiz packte mich schnell und ich war „laufinfiziert“. Und so dauerte es nicht lange, bis ich mich intensiver mit dem Laufsport beschäftigte.

Welche Schuhe sind am besten? Welche Kleidung ist sinnvoll? Zack, hatte ich neben meiner normalen Sportkleidung schnell auch Laufkleidung mit nicht nur einem Paar Laufschuhen.

Da ich gerne Wettkämpfe bestreite und mich herausfordere, dauerte es nicht lange, bis ich mich zu meinem ersten Laufwettkampf angemeldet hatte. Ich lief regelmäßig, mehrmals die Woche – mit großem Spaß. Dennoch machten sich immer wieder erste Wehwehchen bemerkbar, zudem waren meine Beine schnell müde. Ab und an hatte ich beim Laufen sogar Rücken- oder Knieschmerzen. Ich fragte mich, was ich falsch machte. Lag es am Laufstil, an den Schuhen? Eine wirkliche Antwort fand ich nicht. Also fing ich an, Verschiedenes auszuprobieren: andere Strecken, anderes Training, andere Laufschuhe. Und fand mich mehr oder weniger damit ab, dass es ab und an zwickte.

Durch die Empfehlung von Sabrina „Mocki“ Mockenhaupt wurde ich vor einigen Monaten schließlich auf die Laufschuhmarke True Motion aufmerksam. Dazu muss ich sagen, dass ich ein begeisterter Fan von Mocki bin. Ihre sehr hilfreichen Tipps und Vorschläge inspirieren mich immer wieder neu.

Ich wollte mehr wissen. Und recherchierte zu den neuen, mir noch unbekannten Laufschuhen. Es dauerte nicht lange, bis ich das erste Paar anprobierte. Heute habe ich gleich drei Modelle im Schuhschrank, zunächst den U-TECH Nevos, dann den U-TECH Aion und zu guter Letzt den U-TECH Solo.

Warum alle drei? Schon auf den ersten Metern in den Schuhen merkte ich, dass ich mich beim Laufen direkt wohler fühlte. Mein Fuß wurde merkbar stabilisiert, indem er durch den Schuh natürlich geführt wurde. Auch die Abfederung nach vorne war sofort zu merken.

Und das Beste: Meine Beschwerden sowie die müden Beine waren nicht mehr zu spüren. Ich freute mich immer mehr, am nächsten Tag wieder in die Schuhe zu schlüpfen, um einfach zu laufen. Und das ist bis heute so geblieben.